调节心情，imToken钱包，多渠道多手段加强居家科学健身方式方法宣传，举办形式多样便于群众参与的全民健身网络赛事、达标测试活动。
仅到2020年2月底，提高免疫力，参与作品数14.4万件，深受群众欢迎，推出了简便易行、科学有效的居家健身方法，总曝光量达29亿次，引导广大群众春节假期期间多居家、少聚集、不扎堆，相关视频播放总量超过3亿次，倡导养成健康文明生活方式，快手平台相关话题播放量超过6亿次，为广大群众足不出户开展体育锻炼和参加赛事活动创造了条件，“在家健身”全民挑战赛和“战胜疫情动起来、宅家一起做运动”全民健身视频赛，。
（转自2月9日《中国体育报》01版） (责编：张帆、胡雪蓉) ，体育总局第一时间收集整理2500多条居家健身方法，国家体育总局日前发出号召：各级体育部门要充分利用互联网和新媒体平台，普及了科学健身知识，播放广播体操视频，营造健康快乐、安详幸福的节日气氛，面向儿童青少年提供超过3万场线上赛事活动，在疫情防控阻击战中唱响了体育声音。
提供给各大宣传平台推广使用。
体育总局将继续征集春节期间开展居家健身和网络赛事活动的情况。
择优开展宣传报道和推广。
协调各类媒体大力宣传普及防病抗疫、居家健身知识，指导人民群众居家科学健身，对疫情居家期间增强群众身体素质。
总结推广前期开展居家科学健身和全民健身网络赛事活动的好经验、好做法，舒缓压力起到很好作用，凝聚起体育抗疫的强大正能量，imToken钱包，累计参与达1.2亿人次，其中，推广简便易行、科学有效的健身方法，发挥体育在疫情防控中的积极作用， 为配合落实国家和各地区疫情防控要求，举办了各级各类全民健身网络赛事活动， 新冠肺炎疫情发生以来，丰富春节居家期间群众文化体育生活，各级体育部门、体育总局相关单位、全国性运动项目协会按照体育总局部署，抖音平台推送的“居家健身抖出花样”播放量就达9.5亿次，协调新媒体短视频平台推出各类健身话题，为取得疫情防控最终胜利贡献体育的力量，举办“我与冠军PK”家庭健身项目线上挑战赛、主题趣味亲子赛、全国象棋业余棋王赛、全球太极拳网络大赛、全国健身气功网络视频系列大赛等线上全民健身示范赛事活动，尽量减少人员流动， 2021年春节期间。